サプリメントは実は身体に良くないという説に少し共感した話
歳を取ったせいか、最近、健康について少し気になりだしてきました。どうも蒼也です。
近年のアメリカとかでの研究結果で、サプリメントの取り過ぎは体に悪いみたいなものが出ているのは、少しばかり有名な話です。「サプリは百害あって一利なし」という学者さんもいるくらい。
かくいう俺も、実は1ヶ月前くらいに久々日サプリメントを飲みだしたのです。
なんか鼻の頭にうすい吹き出物ができてるのか、赤くなっていて、それが3ヶ月以上も続いていて。肌荒れにはビタミンBだということで、ビタミンBのサプリと、ついでにビタミンCのサプリを飲みだした。
飲み始めて1ヶ月、吹き出物が新しく出来て、毎日下痢気味だ。毎日下痢気味とか、中国語かよ。
いろいろな栄養素が中和しあって効果を発揮する
栄養素っていうのは、実は薬にも毒にもなる。水だって生きるのに必要だけど、飲みすぎると死ぬわけよ。なんだって、極端に取りすぎると毒になるのです。
栄養素だって同じことが言えるんじゃないだろうか。
食物には様々な栄養素が詰まっているお陰で、何か一つを取りすぎるということがない。いろんな栄養素が作用しあって、いい効果が生まれるというわけだ。
それがサプリメントになると、偏った栄養素だけ極端な量を摂取することになる。それが身体にとってよくない効果を生むわけですわ。
という妄想をしながら昨日は床についた俺でした。でも、たぶん合ってるで。
ドコモ光にしたら回線が激遅くなったけど、プロバイダ変更したら爆速になった話
ちょうど1年前くらいに自宅のインターネット回線をドコモ光に変えたんですよ。もともとSo-netでフレッツ光回線だったんだけど、その後、キャッシュバックに釣られて、プロバイダはSo-netのまま回線をauにしたんですけど、ドコモ光がリリースされて、ドコモユーザーの俺はセットで安くなるんで、変えようかな、と。
で、ドコモ光にプロバイダはSo-netのままで変更したんです。で、ネット代は1000円くらい安くなったんだけど、回線が激遅になった。特に20時以降とかヤバイ。速度が1Mbpsくらいしか出ない。
ちなみに、回線速度は下記のサイトで測るといいよ。
しばらく我慢していたんだけど、エロ動画とか全然読み込まねえwww
YouTubeだけは回線が太いのか、わりと止まらず見れたけど。さすがGoogleの技術力よ。
というわけで、5月くらいについに我慢の限界が来て、速度を改善するために動き出したのです。
まずはドコモショップで相談
最初はドコモ光の解約も視野に入れて考えてたんですが、とりあえず解約関連も含めてドコモショップに相談に行ったのです。ネットでいろいろ調べたところ、同じドコモ光でもプロバイダによって回線の混み具合が違うとの話もあったので、プロバイダの変更についても聞いてみようと思ってました。
で、ドコモショップでそこらへんのことを尋ねると、「プロバイダによって速度は変わりませんよ」と言いよる。いやいや、俺が調べたところ、回線の速度報告のサイトとかで、確実にプロバイダによって速度違ったぞ!てか、So-netのドコモ光は都内ではみんな回線激遅だったぞ。
それでも「特にSo-netさんが遅いという話は上がっていません」と店員さんは言ってくるんですよ。それどころか、うちのルーターや環境を疑ってくる始末。もう辛抱たまらん、という感じで俺はドコモショップを後にしました。
IPv6 IPoE接続にするとすいすい回線になる
ドコモショップの人の言うことはいまいち信用ならないと思った俺は、回線についてさらに調べることにしました。
すると普通の光回線の接続方法であるIPPoE接続は、回線が混みまくって遅くなっているということがわかりました。インターネット回線の通り方って、まずNTTから各プロバイダへ送られて、プロバイダから自宅へと通じているんですが、このプロバイダから自宅の間が混雑の原因になっているのです。
NTTからプロバイダへの速度を計測するサイトもあるので、そっちで100Mとか出てれば、間違いなくプロバイダか自宅の機器の原因です。
ちょっと話が脱線したけど、人気プロバイダのIPPoE接続が混雑しているのがネットが遅い原因であることが多いのです。
で、回線にももう一種類IPoE接続というものがあります。こいつはまだ利用者が多くないので、すごい空いてる回線なのです。でも、この接続方法に対応しているサイト自体が少ない。有名所だとYouTubeとかくらい。
それだと意味ないじゃんと思うけど、実は、プロバイダの中にはIPoEの回線をすべてのサイトに対応させた画期的な接続方法を提供しているところがあるんです。
それが「v6プラス」と「DS-Lite」という方法。
v6プラスは限られたプロバイダしか提供してなくて、DS-Liteは機器さえ自分で買えばどこのプロバイダでも使えるけどIP電話には対応していない。
うちはIP電話を利用しているので、v6プラスに絞ってプロバイダを探しました。残念ながらSo-netでは対応していないので…。
GMOとくとくBBに変更して爆速に
ということで、ドコモ光対応のプロバイダでv6プラスを提供しているプロバイダを探して、GMOインターネットのとくとくBBにたどり着きました。これならドコモ光のままで回線を爆速にすることができる!
長年愛用してきたSo-netとお別れするのは少し寂しいですが、俺はドコモに電話してプロバイダの変更を申し出たわけです。
電話で申し込んでから2週間ほどで無事にプロバイダが切り替わり、新しいプロバイダの設定をして、いままで深夜に1Mbpsしか出てなかった回線速度が、97Mbpsくらい出るようになりました。エロ動画もさくさく見れるぜ!
そんなわけで、ドコモ光や光コラボレーションにして回線遅さに困っている方は、DS-Liteを導入するか、v6プラスを提供しているプロバイダに変更することをおすすめしまっす。
俺の好きな戦国武将を紹介するシリーズをはじめるよ!のお知らせ
戦国武将は好きかーーーい!?
まあ、俺は信長の野望をファミコン時代からやっていて、大河ドラマも5シリーズくらいは見たことがあるほど、戦国時代が好きなのです。
特にお気に入りの地方は、九州だ。なんせ九州は戦好きなキチガイどもが揃いも揃った熱い地方だからだ。
まだ後日紹介するけど、特に好きなのが島津家久で、まあ、普通の人は知らんよね。鬼島津こと島津義弘は知ってても、その弟の家久はまだまだ知名度が低い。
けど、ここ最近は、人気漫画のドリフターズに家久の息子である島津豊久が主人公として登場したり、ヤンマガに掲載中のセンゴクでも島津家久が登場したりと、けっこう注目されつつある武将な気がするぜ。
そんな宣言をしつつ、今日は眠いのでこの辺でー。
夏のワキ汗対策は、ぜったい塗るタイプにしたほうがいいよ!
夏になると気になるのがワキ汗の匂いだ。ジェントルマンのみなさまなら、ワキ汗対策のひとつもしていることだろう。
ワキ汗対策とひとえに言っても、いろいろなアイテムがある。たぶんいちばん一般的なのは、制汗剤スプレーだろうな、うん。俺も昔はスプレーだった。
しかし、ワキ汗対策アイテムは圧倒的に塗るタイプがいいぞ。俺もデオナチュレを使っているんだけど、朝使うと一日中、脇の臭いが気にならなくなる。どんなに汗をかいてもだぜ?
スプレーだとそのときは消臭されるけど、数時間くらいしか効果なかったんだよね。それが塗るタイプだとめっちゃ長持ちする。軽く3日くらい効果あるまであるぞ。
とりあえず、夏のワキ汗対策は、塗るタイプがおすすめ。
ゴキブリ駆除にはブラックキャップが最強な話
ふだん、WordPressに慣れているせいか、はてなブログの操作性にいまいち慣れないね!うん、当たり前だね!
ところで東京近郊にお済みの皆様、この夏場、ゴリぶりに悩まされてはいないですか?
かつて、夏になると我が家では、1週間に数匹のゴキブリを退治するくらい、ゴキブリが大繁殖していたのです。そこでAmazonでの評判を頼りに購入したのが、このブラックキャップ。
この黒い物体の中にゴキブリが好む餌的なものが入っていて、それを巣に持って帰ってもらって、巣ごとゴキブリを殲滅するという恐ろしい兵器なのである。
ブラックキャップの使い方
こいつを家のあらゆる場所、たとえば台所の下や、トイレの入口の下、パソコンラックの下やベッドの下、タンスの裏などに設置する。12個ほど。
すると、1週間後にはゴキブリをまったく見なくなった。
それからというもの、年に2回、定期的に交換するようにしている。それ以来、ゴキブリは1度も見ていない。
めっちゃ効果てきめんなので、ゴキブリに困っている方は是非試してみてほしいぞ。
ついでにはてなブログに移行しました
先日のエントリーでご報告したとおり、お料理ブログをスタートさせましたが、そのついでにこちらもはてなブログに移行しました。
え、意味なんてねーよ、なんかこっちのほうがトレンドっぽいからだよ!
これを機に、他愛もない話もちょいちょいまた更新していこうかなと思っております。やっぱこうやって日頃から書き癖を付けていかないとね。
使い方もようわからん状態ですが、ここはひとつ宜しくお願い申し上げますです。